ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងទៅ ភូមិ ដឿងដាវ តែងតែជាចំណុចភ្លឺនៃឃុំ ហូ ធីគី ស្រុក ធើយប៊ិញ និយាយដោយឡែក ខេត្ត កាម៉ៅ និយាយរួមអំពីការអភិវឌ្ឍ សេដ្ឋកិច្ច លក្ខណៈគ្រួសារ។ ទូទាំងឃុំ ហូ ធីគី មានក្រុមគ្រួសារបងប្អូនជនជាតិ ខ្មែរ ចំនួន ៥២៥ គ្រួគឺមានចំនួន ៣៤០ គ្រួសាររស់នៅក្នុងភូមិ ដឿងដាវ។
ដោយមានតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចខ្ពស់ ប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗ នេះ ដំណាំព្រូនក្រហមបានក្លាយទៅជាដំណាំនាំមកនូវប្រភពចំណូលចម្បង រួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រអោយគ្រួសារបងប្អូនជនជាតិជាច្រើនគ្រួនៅស្រុក ហ្វាងស៊ូភី (ខេត្ត ហាយ៉ាង)។
បញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុអាចជាបញ្ហាគួរឱ្យបារម្ភ។ សក់ស្កូវមុនវ័យអាចបណ្ដាលមកពីបរិមាណនៃមេឡានីនដែលផលិតដោយឬសសក់ធ្លាក់ចុះទាប ជួនកាលសារធាតុគីមីដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់លើសក់ក៏ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង។
យើងខ្ញុំសូមបង្ហាញដល់មិត្តអ្នកអាន ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីការញ៉ាំតែបៃតងលាយជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា។ ក្នុងតែបៃតងមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចជួយរំលាយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយអ្នក។ នៅពេលញ៉ាំ អ្នកលាយទឹកតែជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិច នឹងជួយអ្នកស្រកទម្ងន់បាន។
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗ នេះ សមាគមកសិករគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់នៅទីក្រុង ហាណូយ បានធ្វើនវានុវត្តន៍យ៉ាងសកម្មលើខ្លឹមសាររូបភាពនៃការផ្សព្វផ្សាយ ចលនាសមាជិកប្រជាកសិករអោយអនុវត្តល្អច្បាប់ស្តីពីកិច្ចការពារបរិស្ថាន ចូលរួមក្នុងការថែរក្សាសោភ័ណភាពនិងធានាអនាម័យបរិស្ថាន។
ត្រាគូ គឺជាស្រុកតំបន់ឆ្ងាយដាច់ស្រយាលមួយនៃខេត្ត ត្រាវិញ ដោយមានជាង ៦២% នៃចំនួនប្រជាជនជាបងប្អូនជនជាតិ ខ្មែរ។ អាស្រ័យដោយបានរៀបចំដាក់អនុវត្តទម្រង់រូបភាព វិធានការជាច្រើនក្នុងការងារកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រនោះ ស្រុក ត្រាគូ បានជួយក្រុមគ្រួសារក្រីក្រជនជាតិ ខ្មែរ ជាច្រើនបានឈានឡើង រក្សាលំនឹងជីវភាពរស់នៅ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចនឹងមានភាពពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់វាពីព្រោះថា សញ្ញានិងរោគសញ្ញាដំបូងរបស់ពួកវាអាចនឹងធ្វើអោយយើងយល់ច្រលំនឹងជំងឺផ្សេងៗ ជាច្រើនទៀត។
គ្រឿងទេសជាផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៃអាហារដ៏មានរសជាតិ។ គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនរសជាតិអាហារនិងរក្សាអាហារឱ្យទុកបានយូរ។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកប្រហែលជាមិនបានចាប់អារម្មណ៍ទេថា គ្រឿងទេសមួយចំនួនជាឱសថបែបធម្មជាតិជួយដោះស្រាយទប់ស្កាត់បញ្ហសុខភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ខាងក្រោមនេះគឺគ្រឿងទេសសំខាន់ៗ ដែលអ្នកគួររក្សាទុកក្នុងផ្ទះ ដើម្បីទទួលបាននូវជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃនិងសុខភាពកាន់តែប្រសើរ៖
ការទទួលទានផ្លែប៉ោមមានអត្ថប្រយោជន៍ឋ្លាំងណាស់។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានទឹកប៉ោមស្រស់ ១ កែវ យ៉ាងហោចណាស់ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចជួយរក្សាសុខភាពរាងកាយបានយ៉ាងប្រសើរ ជួយជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។
ជំងឺគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិកាបេះដូងត្រូវបានរាំងស្ទះ មនុស្សអាយុចាប់ពី៥០ ឆ្នាំឡើងទៅឬស្ត្រីរាំងរដូវសុទ្ធតែប្រឈមមុខខ្ពស់ជាងគេ។ ចង្វាក់ដង្ហើមស្រាប់តែឈប់ដកឬបេះដូងលេងធ្វើការតែម្តង ប្រហែលជាអាចឱ្យបេះដូងនិងសួតឈប់ធ្វើការផង មានកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមអាក់ទែដែលជាហេតុនាំឱ្យស្ទះ។
តាំងពីដើមរដូវប្រាំងរហូតមកទល់ពេលនេះ មានករណីបាត់បង់ជីវិតដោយសារការលង់ទឹកជាច្រើនបានកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ បន្សល់ទុកនូវផលវិបាកដ៏ឈឺចាប់ឲ្យគ្រួសារនិងសង្គម។ ករណីទាំងនេះស្ទើរតែទាំងអស់សុទ្ធតែស្ថិតក្នុងវ័យអាយុបឋមសិក្សានិងអនុវិទ្យាល័យ។
នារសៀលថ្ងៃទី ១ ខែ មិថុនា បញ្ជាការដ្ឋានយោធភូមិភាគទី ៧ សហការជាមួយប្រភេទទ័ពជំនាញ គីមីសាស្ត្របានដាក់ពង្រាយឧបករណ៍ជំនាញជាច្រើន ធ្វើការបាញ់ថ្នាំកម្ចាត់មេរោគទ្រង់ទ្រាយធំ នៅលើ ភូមិសាស្ត្រខណ្ឌ ហ្កវ៉ឹប (ទីក្រុងហូជីមិញ) ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងបង្រ្កាប កាត់បន្ថយការឆ្លងរាលដាល នៃជំងឺកូវីដ - ១៩៕
នៅម៉ោង ០ និង ០០ នាទី ថ្ងៃទី ៣១ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ២០២១ ខណ្ឌ ហ្គវ៉ឹប (ទីក្រុង ហូជីមិញ) បានអនុវត្តគម្លាតសុវត្ថិភាពសង្គមតាមសារាចរលេខ ១៦/TTg របស់នាយករដ្ឋមន្រ្តីនៃរដ្ឋាភិបាល ដើម្បីបង្ការនិងទប់ស្កាត់ការឆ្លងរាលដាល នៃជំងឺកូវីដ-១៩៕
នាឡិកា Apple Watch អាចនឹងប្រាប់អ្នកថាពេលណាអ្នកផឹកស្រាច្រើនពេកឬដឹងពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ឬអត់។ នៅក្នុងឯកសារ SCC ថ្មីៗ នេះ ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិជ្ជាវេជ្ជសាស្ត្រចក្រភពអង់គ្លេស Rockley Photonics បានចុះបញ្ជីក្រុមហ៊ុន Apple ជា "អតិថិជនធំជាងគេ" របស់ខ្លួនដែលអាចបន្ថែមឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដើម្បីវាស់សញ្ញាសម្គាល់មួយចំនួននៅក្នុងឈាម។
អនុវត្តសារាចររបស់គណៈកម្មាធិការប្រជាជនទីក្រុង ហូជីមិញ ក្នុងគោលបំណងបង្កើនវិធានការណ៍បង្ការ ទប់ស្កាត់ការរាលដាលនៃជំងឺកូវីដ - ១៩ នៅលើភូមិសាស្ត្រ ភោជនីយដ្ឋានទាំងឡាយត្រូវតែផ្អាកដំណើការជា បណ្តោះអាសន្ន មិនអនុញ្ញាតអោយមូលដ្ឋានស្នាក់អាស្រ័យដែលធ្វើអាជីវកម្មក្រោមទម្រង់រូបភាព homestay ទទួលភ្ញៀវថ្មី… ចាប់ពីម៉ោង ០ អធ្រាត្រនៃថ្ងៃទី ២៨ ខែ ឧសភា នេះ។
ចូរការពារលោកអ្នកនិងយើងទាំងអស់គ្នាប្រកដោយសុវត្ថិភាព ជៀសអោយផុតពីជំងឺរាតត្បាតសកល កូវីដ-១៩ ដោយអនុវត្តសារអប់រំទាំង ៥ ប្រការ (៥K) រួមមាន៖ ពាក់ម៉ាសកម្ចាត់មេរោគជាញឹកញាប់ រក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាពខណៈពេលជួបប្រាស្រ័យជាមួយអ្នកដទៃ មិនប្រមូលផ្តុំជួបជុំគ្នាច្រើននិងបំពេញទម្រង់រាយការណ៍សុខភាព៕
អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) នៅថ្ងៃទី ១០ ខែ ឧសភា បានបញ្ចូលជំងឺកូវីដ-១៩ ដែលរកឃើញដំបូងនៅ ឥណ្ឌា ទៅក្នុងប្រភេទគួរឱ្យបារម្ភ (variant of concern) ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ប្រភេទវីរុសបំប្លែងថ្មីនៅ ឥណ្ឌា នេះ មានសមត្ថភាពខ្លាំង ងាយឆ្លងរាលដាលនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ឬស្ត្រេសអាចជាមូលហេតុចម្បងបំផុតមួយនៃបញ្ហាជំងឺជាច្រើន។ ព្រោះតែស្ត្រេសកាត់បន្ថយភាពរឹងមាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគួរឱ្យបារម្ភ មិនត្រឹមតែបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជះផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកផងដែរ។ ខាងក្រោមគឺផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ចំពោះស្បែក៖
គណៈកម្មាធិការជាតិដឹកនាំការងារបង្ការ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរាលដាលនៃជំងឺ កូវីដ - ១៩ ទើបតែផ្ញើសារទូរលេខជាបន្ទាន់អំពីការអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងរាល់បទប្បញ្ញត្តិធ្វើចត្តាឡីស័កកន្លែងប្រមូលផ្តុំនិងគ្រប់គ្រងក្រោយពេលបញ្ចប់រយៈពេល ២១ ថ្ងៃធ្វើចត្តាឡីស័កកន្លែងប្រមូលផ្តុំដើម្បីបង្ការ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរាលដាលនៃជំងឺ កូវីដ - ១៩។
បរិយាកាសលេងកម្សាន្តនានិទាឃរដូវដ៏អ៊ូអរ ទទួលអំណរបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីរបស់បងប្អូនជនជាតិ ម៉ុង (ខេត្ត សឺនឡា)
ដានភឿង ជាស្រុកជនបទថ្មីដំបូងគេបង្អស់នៃរដ្ឋធានី ហាណូយ និងកំពុងតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីក្លាយទៅជាស្រុកសម្រេចស្តង់ដារជនបទថ្មីកម្រិតលើកកម្ពស់ដំបូងគេបង្អស់របស់ទីក្រុង។ រហូតមកទល់សព្វថ្ងៃនេះ ស្រុក ដានភឿង មានឃុំចំនួន ១៣/១៥ បា នសម្រេចស្តង់ដារជនបទថ្មីកម្រិតលើកកម្ពស់ហើយ។
ជំងឺរលាកសួត មហារីកសួតនិងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃមានជំងឺផ្សេងៗ គ្នាលើសពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាព។ ដូច្នេះហើយការថែទាំសុខភាពនិងការពារប្រព័ន្ធដង្ហើមពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់!
