បំពេញតម្រូវការចាក់វ៉ាក់សាំងអោយបងប្អូនជនរួមជាតិនៅតំបន់ខ្ពង់រាប តីង្វៀន

កន្លងទៅថ្មីៗ នេះ នៅទីក្រុង បួនម៉ាធួត (ខេត្ត ដាក់ឡាក់) ប្រព័ន្ធមជ្ឈមណ្ឌលចាក់វ៉ាក់សាំង សម្រាប់កុមារនិងមនុស្សធំពេញវ័យរបស់ក្រុមហ៊ុនភាគហ៊ុនវ៉ាក់សាំង វៀតណាម បានដាក់ឱ្យដំណើរការមជ្ឈមណ្ឌលទី ៣២ នៅទីក្រុង បួនម៉ាធួត។

ព្រូនក្រហម - ដំណាំលុបបំបាត់ភាពអត់ឃ្លាន កាត់បន្ថយភាពក្រីក្រនៅ ហ្វាងស៊ូភី

ដោយមានតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចខ្ពស់ ប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗ នេះ ដំណាំព្រូនក្រហមបានក្លាយទៅជាដំណាំនាំមកនូវប្រភពចំណូលចម្បង រួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រអោយគ្រួសារបងប្អូនជនជាតិជាច្រើនគ្រួនៅស្រុក ហ្វាងស៊ូភី (ខេត្ត ហាយ៉ាង)។

ស្វែងយល់ពីជំងឺមហារីក

​ជំងឺមហារីក គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​កោសិកា​សាហាវ​រីកលូតលាស់​នៅក្នុងរាងកាយ​។ កោសិកា​មហារីក បង្កើតជា​ចង្កោម​រួមគ្នា រួច​បង្កើតជា​ដុំ​សាច់ ដែល​ហៅថា​ដុំ​ពក ហើយ​អាច​រាលដាល​ពាសពេញ​រាងកាយ​​។​


បេះដូង​រីក​ធំ​ខុសធម្មតា៖ មូលហេតុនិង​រោគសញ្ញា​

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺបេះដូងរីកធំគឺដោយសារមានបញ្ហាក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឲ្យបេះដូង ដោយសារការស្ទះ ដែលបង្កឡើងដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។


ខិតខំប្រឹងប្រែងកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រនៅតំបន់ព្រំដែន ឌឹកកឺ

ស្ថិតលើភូមិសាស្រ្តតំបន់ព្រំដែននៃខេត្ត យ៉ាឡាយ ស្រុក ឌឹកកឺបច្ចុប្បន្នមានប្រជាជនជាង ១៩.០០០ នាក់ ក្នុងនោះ មានអត្រាគ្រួសារក្រីក្រកៀកខ្សែបន្ទាត់ភាពក្រីក្រជាង ២១% ដោយមាន ៤០/៧៣ ភូមិ និគមលំបាកលំបិនជាពិសេស។


អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួល​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ លាយនឹង​រមៀត

​ការរួមបញ្ចូល​គ្នា​រវាង​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​ ជាមួយ​រមៀត​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ប្រសើរ​ចំពោះ​សុខភាព​។​


ប្រយោជន៍របស់ផ្លែជម្ពូ

ផ្លែជម្ពូអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់ចំពោះសុខភាព។ ថាតើការទទួលទាន ផ្លែជម្ពូល្អយ៉ាងណាខ្លះ?


ជីវភាពថ្មីនៅតំបន់បងប្អូនជនជាតិ តំបន់ភ្នំនៃរដ្ឋធានី

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងទៅថ្មីៗ នេះ ហាណូយ បានដំណើរការនូវដំណោះស្រាយជាច្រើនសំដៅលើកកម្ពស់ជីវភាពរស់នៅរបស់បងប្អូនជនជាតិ។


ភេសជ្ជៈ​ជួយដុត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់

ក្រៅពីធ្វើការលំហាត់ប្រាណ ការរួមបញ្ចូលភេសជ្ជៈធម្មជាតិមួយចំនួនក្នុងរបបអាហារក៏ជួយឱ្យស្រក ទម្ងន់ផងដែរ។ កុំភ្លេចរួមបញ្ចូលភេសជ្ជៈទាំងនេះក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។


ពុល​ថ្លើម បើ​ញ៉ាំ​របស់​ទាំងនេះ​ញឹកញាប់​

ថ្លើមគឺជា​សរីរាង្គ​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៅក្នុង​រាងកាយនិង​មុខងារ​ដ៏​សំខាន់​ដើម្បី​រំលាយ​ សំយោគសារធាតុចិញ្ចឹម​ពី​អាហារ​ ដែល​អ្នក​បរិភោគនិង​ជួយ​ច្រោះ​យក​សារធាតុពុល​ចេញពី​ក្នុង​ឈាម​។​


ប្រយោជន៍នៃទឹកម្រះស្រស់

​ផ្លែ​ម្រះមាន​សារធាតុ​ជាច្រើនដែល​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​​។ ដូចនេះ អ្នក​អាចយ​កវា​មក​ដាំទឹក​ញ៉ាំ​បាន​។


អ្នក​ម្តាយ​លេចចេញ​សញ្ញា​៣​នេះ មានន័យថា​ក្នុង​ខ្លួន​ផ្ទុក​ជាតិពុល​ច្រើន​

ខាងក្រោម​នេះ គឺស​ញ្ញា​៣​ដែល​អាច​បង្ហាញ​អ្នក​ម្តាយ​ថា​ក្នុង​ខ្លួន​កំពុងតែមាន​ផ្ទុក​សារធាតុពុល​។ នៅពេលដែល​ស្បែក​អ្នក​ម្តាយ​ប្រែជា​មិន​ស្អាត ហើយ​ទឹកមុខ​ប្រែប្រួលដោយ​ប្រែជា​មិនល្អមានន័យថា​ក្នុង​ខ្លួន​នឹងមាន​ផ្ទុក​សារធាតុពុល​ច្រើន​។


បន្លែ ផ្លែឈើជួយពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ

​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​រឹងមាំ​រក្សា​សុខភាព​ល្អប្រសើរ​ចៀសផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ​ការទទួល​ទាន​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​ស្រស់ៗ​ អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ប្រសើរ​​ចំពោះ​សុខភាព​។


ធ្វើការ​លើស ១០ ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃបញ្ហាសុខភាព

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចំណាយពេលធ្វើការលើសពី ១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនហើយ។


Steroid Dexamethasone ជាថ្នាំដំបូងគេបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺ កូវីដ-១៩

កាលពីខែ មិថុនា ថ្នាំ Steroid Dexamethasone បានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពហើយជាថ្នាំដំបូងគេជួយកាត់បន្ថយការស្លាប់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ កូវីដ-១៩ ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត នៅក្នុងលទ្ធផលសាកល្បងព្យាបាលមួយដែលគេសាទរថាជា “របកគំហើញដ៏សំខាន់” ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។


ប្រសិទ្ធភាពសេដ្ឋកិច្ចពីទម្រង់រូបភាពចិញ្ចឹមគោយកសាច់

ដោយទទួលបានការជួយឧបត្ថម្ភហិរញ្ញវត្ថុពីមូលនិធិឧបត្ថម្ភកសិករនៃមជ្ឈិមសមាគមកសិករ វៀតណាម ប្រជា កសិករជាច្រើនគ្រួសារនៅឃុំ មីថាយ ស្រុក ហនដឹត (ខេត្ត គៀនយ៉ាង) បានចូលរួមទម្រង់រូបភាពចិញ្ចឹមគោយកសាច់ ហើយបានរួចផុតពីភាពក្រីក្រដោយចីរភាព។


ចង់​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ទាំងនេះ​!

ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ដ៏​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​មួយ ​ដែល​អាច​ឆក់យក​អាយុជីវិត​បាន​យ៉ាង​ងាយ​។


បបរ​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសសម្ពាធឈាមជាជំងឺដែលមនុស្សភាគច្រើនកើតមាន។ ខាងក្រោមនេះគឺគ្រឿងផ្សំនិងរបៀបធ្វើបបរពីរប្រភេទសម្រាប់អ្នកមានទឹកនោមផ្អែម។