កន្លងទៅថ្មីៗ នេះ នៅទីក្រុង បួនម៉ាធួត (ខេត្ត ដាក់ឡាក់) ប្រព័ន្ធមជ្ឈមណ្ឌលចាក់វ៉ាក់សាំង សម្រាប់កុមារនិងមនុស្សធំពេញវ័យរបស់ក្រុមហ៊ុនភាគហ៊ុនវ៉ាក់សាំង វៀតណាម បានដាក់ឱ្យដំណើរការមជ្ឈមណ្ឌលទី ៣២ នៅទីក្រុង បួនម៉ាធួត។
ដោយមានតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចខ្ពស់ ប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗ នេះ ដំណាំព្រូនក្រហមបានក្លាយទៅជាដំណាំនាំមកនូវប្រភពចំណូលចម្បង រួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ភាពអត់ឃ្លានកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រអោយគ្រួសារបងប្អូនជនជាតិជាច្រើនគ្រួនៅស្រុក ហ្វាងស៊ូភី (ខេត្ត ហាយ៉ាង)។
ជំងឺមហារីក គឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងនៅពេលកោសិកាសាហាវរីកលូតលាស់នៅក្នុងរាងកាយ។ កោសិកាមហារីក បង្កើតជាចង្កោមរួមគ្នា រួចបង្កើតជាដុំសាច់ ដែលហៅថាដុំពក ហើយអាចរាលដាលពាសពេញរាងកាយ។
វិធីខ្លះៗ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន
ជនជាតិ ម៉ុង នៅ ឡាយចូវ ក្លាយជាអ្នកមានដោយដាំដើមក្រវាញ។ រូបថត៖ ង្វៀនវៀត
មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺបេះដូងរីកធំគឺដោយសារមានបញ្ហាក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឲ្យបេះដូង ដោយសារការស្ទះ ដែលបង្កឡើងដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។
ស្ថិតលើភូមិសាស្រ្តតំបន់ព្រំដែននៃខេត្ត យ៉ាឡាយ ស្រុក ឌឹកកឺបច្ចុប្បន្នមានប្រជាជនជាង ១៩.០០០ នាក់ ក្នុងនោះ មានអត្រាគ្រួសារក្រីក្រកៀកខ្សែបន្ទាត់ភាពក្រីក្រជាង ២១% ដោយមាន ៤០/៧៣ ភូមិ និគមលំបាកលំបិនជាពិសេស។
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងទឹកក្រូចឆ្មារក្ដៅឧណ្ហៗ ជាមួយរមៀតអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងប្រសើរចំពោះសុខភាព។
ផ្លែជម្ពូអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់ចំពោះសុខភាព។ ថាតើការទទួលទាន ផ្លែជម្ពូល្អយ៉ាងណាខ្លះ?
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងទៅថ្មីៗ នេះ ហាណូយ បានដំណើរការនូវដំណោះស្រាយជាច្រើនសំដៅលើកកម្ពស់ជីវភាពរស់នៅរបស់បងប្អូនជនជាតិ។
ក្រៅពីធ្វើការលំហាត់ប្រាណ ការរួមបញ្ចូលភេសជ្ជៈធម្មជាតិមួយចំនួនក្នុងរបបអាហារក៏ជួយឱ្យស្រក ទម្ងន់ផងដែរ។ កុំភ្លេចរួមបញ្ចូលភេសជ្ជៈទាំងនេះក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយនិងមុខងារដ៏សំខាន់ដើម្បីរំលាយ សំយោគសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារ ដែលអ្នកបរិភោគនិងជួយច្រោះយកសារធាតុពុលចេញពីក្នុងឈាម។
អាហារមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលលើការដុតរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយនិងដុតបំផ្លាញកាឡូរីទៀតផង។ អាហារទាំង នោះមានដូចជា៖
ផ្លែម្រះមានសារធាតុជាច្រើនដែលអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ ដូចនេះ អ្នកអាចយកវាមកដាំទឹកញ៉ាំបាន។
ខាងក្រោមនេះ គឺសញ្ញា៣ដែលអាចបង្ហាញអ្នកម្តាយថាក្នុងខ្លួនកំពុងតែមានផ្ទុកសារធាតុពុល។ នៅពេលដែលស្បែកអ្នកម្តាយប្រែជាមិនស្អាត ហើយទឹកមុខប្រែប្រួលដោយប្រែជាមិនល្អមានន័យថាក្នុងខ្លួននឹងមានផ្ទុកសារធាតុពុលច្រើន។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំរក្សាសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ការទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗ អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រសើរចំពោះសុខភាព។
ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យខួរក្បាលអ្នកខ្លាំងពូកែ អ្នកអាចជ្រើសរើសអាហារខាងក្រោមដើម្បីពិសារ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចំណាយពេលធ្វើការលើសពី ១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនហើយ។
កាលពីខែ មិថុនា ថ្នាំ Steroid Dexamethasone បានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពហើយជាថ្នាំដំបូងគេជួយកាត់បន្ថយការស្លាប់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ កូវីដ-១៩ ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត នៅក្នុងលទ្ធផលសាកល្បងព្យាបាលមួយដែលគេសាទរថាជា “របកគំហើញដ៏សំខាន់” ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។
ដោយទទួលបានការជួយឧបត្ថម្ភហិរញ្ញវត្ថុពីមូលនិធិឧបត្ថម្ភកសិករនៃមជ្ឈិមសមាគមកសិករ វៀតណាម ប្រជា កសិករជាច្រើនគ្រួសារនៅឃុំ មីថាយ ស្រុក ហនដឹត (ខេត្ត គៀនយ៉ាង) បានចូលរួមទម្រង់រូបភាពចិញ្ចឹមគោយកសាច់ ហើយបានរួចផុតពីភាពក្រីក្រដោយចីរភាព។
ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំជាបញ្ហាសុខភាពដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតមួយ ដែលអាចឆក់យកអាយុជីវិតបានយ៉ាងងាយ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសសម្ពាធឈាមជាជំងឺដែលមនុស្សភាគច្រើនកើតមាន។ ខាងក្រោមនេះគឺគ្រឿងផ្សំនិងរបៀបធ្វើបបរពីរប្រភេទសម្រាប់អ្នកមានទឹកនោមផ្អែម។
